茶馬古道是存在于中國西南地區(qū)，以馬幫為主要交通工具的民間國際商貿(mào)通道，是中國西南民族經(jīng)濟(jì)文化交流的走廊。茶馬古道源于古代西南邊疆的茶馬互市，興于唐宋，盛于明清，二戰(zhàn)中后期最為興盛。

茶馬古道南起云南西雙版納易武、普洱市，經(jīng)過今天的大理白族自治州和麗江市、香格里拉進(jìn)入西藏，直達(dá)拉薩。有的還從西藏到達(dá)印度、尼泊爾，是古代中國一條重要的貿(mào)易渠道。

來到云南旅游，參觀茶馬古道的路線有兩條：

一、滇南官馬古道

推薦路線：西雙版納——普洱——紅河——昆明——曲靖——昭通——昆明

勐臘縣——易武鎮(zhèn)

茶馬古道的起點(diǎn)是普洱茶的發(fā)源地，現(xiàn)在的西雙版納勐臘縣易武鎮(zhèn)。易武古鎮(zhèn)和古道至今保存完好，古鎮(zhèn)里還有存活千年以上的普洱茶樹。

思茅——茶馬古道旅游景區(qū)

位于普洱市城區(qū)西北面的臘梅坡，距普洱城區(qū)約5km。這里是茶馬古道南北走向中的重要一段，是迄今為止保存的最完整、里程最長、茶馬古道文化最厚重、沿路生態(tài)最好的一段。歷史上，普洱是滇南茶葉的集散貿(mào)易中心。

墨江——碧溪古鎮(zhèn)

墨江碧溪古鎮(zhèn)可以說是“物華天寶，人杰地靈”。在歷史上碧溪古鎮(zhèn)是茶馬古道上一個重要的驛站，是古道上商人、馬幫的必經(jīng)之路和歇息之所。

寧洱——磨黑古鎮(zhèn)

“青山環(huán)古鎮(zhèn)、小河繞鎮(zhèn)流。條石巷道幽，梯房現(xiàn)古鎮(zhèn)”。這里就是磨黑，一個有名的滇南鹽都，一個重要的茶馬古鎮(zhèn)，一個光榮的革命老區(qū)，一個著名的麗人故鄉(xiāng)。

寧洱——那柯里茶馬驛站

那柯里是古普洱府茶馬古道上的一個重要驛站，位于寧洱縣南部，距離寧洱縣城16公里，普洱市區(qū)25公里，交通十分便利。兩條小河在這里盤旋相匯，依山傍水，生態(tài)環(huán)境良好。這里有保存較為完好的茶馬古道遺址、百年榮發(fā)老店，部分當(dāng)年馬幫用的馬燈、馬飲水石槽等歷史遺跡、遺物。這里具有悠久的歷史文化和深厚的茶文化、古道文化痕跡。 

鎮(zhèn)沅——千家寨

茶馬古道，被稱為南方絲綢之路，見證著普洱茶的悠遠(yuǎn)歷史；而普洱鎮(zhèn)沅九甲千家寨2700多年的世界野生茶樹王，是茶樹的起源和進(jìn)化史的承載者，被譽(yù)為茶界的活化石。

千家寨段的茶馬古道，是云南三大古道之一的迤南大道中的一段，這條悠久漫長的茶馬古道，隱藏在莽莽哀牢山的原始密林中，跨越了1500多年的歷史，歷經(jīng)了多少滄桑，那些青石板上的馬蹄窩印記，記錄了昔日滇南大通道的繁榮盛景和那些關(guān)于馬幫們的傳奇故事。

紅河——迤薩馬幫古城

迤薩，位于紅河南岸的一座山梁上，原是土著民族——仆拉人（彝族支系）的棲身之地，靠種地和打獵為生。上世紀(jì)三四十年代，迤薩馬幫的發(fā)展經(jīng)到鼎盛時期，在東南亞一帶有較大的影響。東門馬幫古城位于縣城東門街，主要由東門城樓、姚初居中西合璧民居和錢二官迷宮大院三部分組成，均建于民國初年。

曲靖——勝境關(guān)

勝境關(guān)是由黔入滇的第一站，被譽(yù)為“入滇第一關(guān)”，坐落在曲靖富源縣，勝境關(guān)古驛道俗稱通京大道、官道，是一條名副其實的“滇東茶馬古道”。歷史上的仕宦商旅，由中原進(jìn)入云南或從云南進(jìn)入京都，這條路都是必經(jīng)之路。

昭通——豆沙古鎮(zhèn)

云南鹽津豆沙古鎮(zhèn)是茶馬古道上的一個小鎮(zhèn)，在古代交通不發(fā)達(dá)，靠人力、騾馬運(yùn)輸?shù)臅r代，它是出川入滇、連接中原的咽喉重鎮(zhèn)，素有“滇川門戶”之稱。

豆沙關(guān)有著名的“五尺道”遺跡。五尺道始建于秦，是由川入滇，到緬甸、印度的的重要通道。古時川滇兩地馬幫載著布匹、鹽、藥材、茶葉、銀銅等物品，絡(luò)繹不絕地往返于古道上。

二、滇藏茶馬古道

推薦路線： 西雙版納——普洱——昆明——南華——鳳慶——祥云——束河——劍川——云龍——丙中洛——德欽——香格里拉——昆明

南華——兔街鎮(zhèn)

這里有極為豐富的森林資源，遺留著茶馬古道的遺址。

這條曾經(jīng)車馬熙攘的古道顯得孤獨(dú)、蒼老，恬靜黯然。兩旁的房子還是古老的模樣，與柏油馬路、鋼筋水泥房的繁華迥然相異。

鳳慶——魯史古鎮(zhèn)

這是云南西部茶馬古道第一鎮(zhèn)，是古時滇南通往蒙化(今巍山縣)、下關(guān)、昆明，北上麗江、西藏，直達(dá)印度，南進(jìn)順寧(今鳳慶)、鎮(zhèn)康，再西出緬甸的重要驛站，距今已近700年歷史。

祥云——云南驛鎮(zhèn)

大理的云南驛古鎮(zhèn)是茶馬古道上最大的驛站，是“彩云之南”的故里，也是最早叫云南的地方。云南驛以云南作為地名，有兩千多年的歷史。

云南驛是當(dāng)今唯一集中了馬幫運(yùn)輸、公路運(yùn)輸、鐵路運(yùn)輸與航空運(yùn)輸?shù)炔煌瑫r代運(yùn)輸方式的地方，是人類交通發(fā)展史的活化石。這里長達(dá)1公里的青石板鋪就的古驛道仍保存完好。

麗江——束河古鎮(zhèn)

束河古鎮(zhèn)是茶馬古道上保留比較完好的鎮(zhèn)子之一。

走在古鎮(zhèn)，迎面而來的是淳樸的納西遺風(fēng)、破舊的沿街店鋪、斑駁的青石板路面、悠閑的抽煙老人、潺潺的小橋流水、綠油油的門前菜地……讓人恍若置身于當(dāng)年的茶馬古道之中，撫今追昔、浮想聯(lián)翩。

劍川——沙溪古鎮(zhèn)

沙溪古鎮(zhèn)位于大理風(fēng)景名勝區(qū)與麗江古城之間，這是茶馬古道上唯一幸存的古集市。漫步石板路，登上古戲臺，看看這四周的店鋪和馬店，走過黑惠江，聽一聽白族的洞經(jīng)古樂，感受古老民族的傳統(tǒng)韻味。

這應(yīng)該是云南所有集市中，最具歷史文化韻味的一處了！

云龍——諾鄧村

在中國歷史上，曾經(jīng)非常珍貴的鹽注定了這個偏僻的小村莊，在茶馬古道上曾經(jīng)是萬商云集的通都大邑，其繁華達(dá)1000年之久。

諾鄧鹽井，自漢朝開采至今已2000多年歷史，是滇西茶馬古道上商業(yè)中心之一。

怒江丙中洛——霧里村

位于云南省怒江州貢山縣丙中洛鄉(xiāng)的霧里村，地處怒江大峽谷石門關(guān)與秋那桶之間，村莊坐落在丙中洛鄉(xiāng)以北，背靠碧羅雪山，隔江與高黎貢山相望，村前怒江水淌過。游人來到這里都為它的寧靜、原始、險峻和古樸而感嘆，譽(yù)其為“世外桃源”、“人間仙境”。在霧里村附近，尚能看到緊貼在怒江岸邊絕壁上的一小段真正的茶馬古道，這也進(jìn)出村子的唯一通道。

德欽——奔子欄

德欽是馬幫出入滇藏線云南境內(nèi)的最后一站，而奔子欄也是曾經(jīng)的茶馬古道重鎮(zhèn)。    

古往今來，不知有多少各地的馬幫經(jīng)過并駐足過這個馬幫運(yùn)輸?shù)?ldquo;大碼頭”。這里還以出最能干的“馬腳子”（藏語“臘都”，即趕馬人）而聞名于茶馬古道。

香格里拉——獨(dú)克宗城

作為云南唯一的藏族自治州，迪慶一直以來都是入藏要道，而香格里拉市更是茶馬古道上的重要關(guān)卡。位于迪慶的獨(dú)克宗古城，也是香格里拉縣城里真實的活著的古鎮(zhèn)。說獨(dú)克宗古老，是因為這座昔日的茶馬古道重鎮(zhèn)，收藏了1300多年時光雕刻的歷史痕跡。

對于云南人來說，茶馬古道不僅僅是古道文物遺跡，更是云南人民與外界長期交流、共生共存的有力見證，蘊(yùn)含著深刻的文化與歷史。來云南重一次走茶馬古道，探訪一下古道上的馬幫驛站，讓我們在追尋歷史的旅途中，感受馬幫時代的繁華與熱鬧。

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