早更的典型表現(xiàn)就是晚上失眠睡不著覺(jué)，這是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平紊亂，不能正常分泌褪黑素，快點(diǎn)進(jìn)入深睡眠。所以才導(dǎo)致晚上睡不好覺(jué)，經(jīng)常胡思亂想，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己突然連續(xù)15天失眠，并且已經(jīng)影響到白天正常生活。這個(gè)時(shí)候就需要早點(diǎn)去檢查一下，看看體內(nèi)的激素水平和卵巢健康怎么樣，因?yàn)橛行┰绺�及時(shí)調(diào)理可以恢復(fù)正常。

現(xiàn)代社會(huì)，伴隨著女人成為半邊天，工作的壓力與生理的病痛都會(huì)使女人提前出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，潮熱，多汗，易怒等更年期的癥狀，據(jù)統(tǒng)計(jì)，有這些癥狀的女性也變得越來(lái)越年輕化，對(duì)于女性的生活和健康帶來(lái)許多的不便與危害，還容易引起心腦血管疾病，對(duì)于早更，更要提高警惕，及早預(yù)防，女人氣血不足易早更，記5句話，喝3種水，補(bǔ)氣血，年輕漂亮不顯老。      

金姿坊，這張珍貴的藥方，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)朝代的動(dòng)蕩、無(wú)數(shù)個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮等等的磨難，始終被金家后人世世代代小心翼翼的保存著，十分不易地傳到了如今的掌門人金姿妤女士的手中。金姿妤女士十分注重這張藥方的傳承與弘揚(yáng)，更是將自己所學(xué)的知識(shí)與家族百年的傳承藥方融合在了一起。在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的改良與實(shí)踐之后，金姿妤女士終于將這流傳百年的古方做了一個(gè)更大程度的升華，使金姿坊藥酒能夠得以更貼近現(xiàn)代女性的身體情況。

冷是女性的百病之源，女性保健最應(yīng)該做好的就是保暖，如果女性的身體長(zhǎng)期處于寒冷的狀態(tài)，那么就會(huì)出現(xiàn)很多病癥，女性身體比較冷，就會(huì)氣血不通，血液循環(huán)不好首先出現(xiàn)的就是手腳冰冷，然后痛經(jīng)，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，隨著北方的溫度越來(lái)越低，女性健康也出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，包括月經(jīng)、脾胃、濕氣以及皮膚等等，中醫(yī)說(shuō)這全都是因?yàn)?ldquo;冷”引起的。                                           

氣血虧虛者平日可多食小米、白扁豆、山藥、雞蛋、大棗等；脾腎陽(yáng)虛者平日可多食羊肉、黃鱔、洋蔥、刀豆、龍眼等甘溫的食物；陰虛火旺者可多食鴨肉、龜、鱉、牡蠣、豆腐、銀耳等；痰濕體質(zhì)者可多食陳皮、蘿卜、冬瓜、山楂、白扁豆、絲瓜等；氣滯血瘀者可多食蘿卜、佛手、山楂、玫瑰花等。從小處入手，防微杜漸。

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